こんばんは。まっしーです。
今日の冒険メルマガでは
【内省（ないせい）】
というものをやってもらいたいと思います。
～～～～
■今日は、”内省”の日です
私はいつも
直接学びに来ていただいている生徒さんや
実業のネット勉強している社長さんに対して
【内省（ないせい）】
をすることをよく勧めています。
■大量の情報におぼれまくりの現代社会
前にも話していましたが、
・テレビ
・スマホ
この２つの「魔物」によって時間どころか
心すら奪われているのが現代社会だよ
という話しをしていました。
～～～～～～～
・何もしなくてもLINEから通知が入り
・ワイドショーでネガティブな情報が入り
・何もしなくてもツイッターに通知が入り
・テレビCMで新しい商品やスマホゲームにはまらされちゃったり
・何もしなくてもアプリの更新通知が入り
～～～～～～～
普通、情報って便利なはずなのに
ありすぎて逆に不便になるのが現代。
■どれだけ体にいい「薬草」でも
腹がちぎれるほど、吐いて戻すほど
食べたら意味がありません
たとえば自分は、生徒さんに
・ツイッターを勉強（インプット）目的に使う
ことは絶対に推奨させていません。
なぜなら、
・あまり誰のなんの情報が正しいのかを客観的に判断できない
・自発的に調べたい事以外の情報もドンドン入りこんできてしまう
・結果、何もできなくなってしまう
・そのうち挫折
みたいな悪循環が生まれやすいからですね。
情報の波に乗り切る技術がないと
情報の洪水に飲まれてしまうのです。
■そんな現代社会において、
「溺れないための浮き輪」
って、あったら便利だと思いませんか？
／ ﾎﾟｰﾝ！
ー＝≡ ◎
＼
浮き輪↑
情報って、
総務省の統計によると
２０年前と比較して１０００倍近くになってます。
そら混乱しますよね。
ほとんどの人は毎日慌ただしい情報で
脳内は「メダパニ」つまり混乱しています。
あと、情報だけでなくモノにもあふれている。
アフィリエイトしている方だったら
ASPを見ると感じると思うのですが、
【毎月のように新しいダイエットサプリが出ている】
んですよね。
ダイエットの本質は
・摂取カロリーよりも消費カロリーを上げる
ということなのに、
飲むサプリを変えただけでこれが実現できるのか？
新しいものであるだけで良いことなのか？
そのあたり、内省していったら、
気づけることもあるんじゃないのかなと思います。
「サプリを飲み変えたり、増やしたりしても理想のボディは手に入らない」
ってことに。
じゃないと、
お医者さんに行っても
”健康のためなら死ねる”
みたいな人生になってしまうので。
だからこその、
「「「「食べる情報はキッチリ選ぶ」」」」」
「「「「食ってきたものを整理する」」」」
ということをぜひしてもらいたいなって思います。
そうすれば、人生という冒険のなかで
「体を治すための薬方を腹が破れそうなほど食べ、吐いて戻してしまう現象」
みたいなのを防いでいけますので。
特に、月１００万円を切らないビジネスの売上を得ていきたいと思うのであれば。
また、月１０００万以上を目指すのであれば。
今日の【内省】は、ぜひやってみてくださいね。
■内省のやり方とは？
まず、シーンとした部屋で
紙とペンを用意してください。
朝でも夜でもかまいません。
一人で居られる時間とか集中できる場所でやってください。
で、
スマホの電源はOFF、
パソコンも通知が入らないようにして
【いまの自分の頭の中を吐き出す】
ように現状を書き出していってください。
「反省」
という言葉もありますが
反省と内省は根本的に違う
～～～～～～～～～～～～～～
のです。
反省は「してきた行いを改める」
みたいなネガティブなことに対しての行為。
反省＝自己否定ありがちな振り返りです。
内省は
”自分と向き合って答えを出す”
みたいな違いがあるのですが、
「できてるところは褒め、まだなところは踏まえて次どうするか？」
を考えるとより幸せになれるという思考術のことです。
ちな年収数千万超えてる経営者さんは、みんなやってますね。
もうちょっと踏み込んでみましょうか。
・反省
メルマガで「ミスった…」「アウトプットできてなかった…」
ことだけしか考えないので、自然と自己否定に入りやすい
→ 至ってネガティブな考えに終始しちゃいます。
・内省
今までのメルマガでの自分を振り返りつつ
・同じ”今”を繰り返さないためにどんなことが必要なのか
・なにを意識していくべきか？に気づき次に繋げる
→ 成長できる可能性を見出す、ポジティブな考え方
です。
・実践してみた報告は結果が良くても悪くても報告する
・良かった場合・悪かった場合それぞれなぜその結果になったのかを分析する
ぜひやってみましょう。
このメールに返信してもいいです。
書いた紙を写真で撮って
送ってもらってもいいです。
だいたいの人は、自己評価が厳しいことがあります。
でも
自分をけなして可愛がれないことが多いことに気づくと、
レベルアップさせてあげようなんて思えませんからね。
で！
日本人は特に「失敗」に対して
アホほど義務教育とかのなかで
ガッチガチに恐怖心を植え付けられてます。
切腹とか最たる例ですよね。
その時代の大義があったとは思いますが
わざわざ責任取らせるにしても…って感じです。
つまり、
だいたいの場合は学校教育とか、
これまでの人生でこの考え方の積み重ねが
いつのまにかメンタルを弱らしてる人が多い。
当然ビジネスではシビアを求められる局面もありますが、
【自分だけは、自分を褒めて、向き合ってあげてください】
これが、内省の本質です。
ではでは！
まっしー より。
追伸：
世の中の情報を見るにも、内省が使えます。
先日、
コロナワクチンの廃棄本数が取りざたにされたニュースがありました。
「７０００本も廃棄されてるんですよ！」
と、廃棄の数が取りざたにされ
さも「まずいこと」のように取りざたにされてましたが、
これも、「情報の波」に飲まれると
単一的な解釈しかできません。
ワクチンって、使うまでの工程で
どうしても「廃棄」って出てしまうんです。
しかも廃棄率は諸外国の医療機関よりも
かなりレベルの高い基準だったりします。
ていうか、
お医者さんや看護師さんが
かなり逼迫している状況下のなかでも
優秀な成果だと思うんですよね。
（医療従事者の方いたら同意求めたいぐらい！）
料理で言ったら「野菜の芯」「魚の内臓」って捨てるの普通ですよね。
でもメディアは、
さもそれをダメな事のように見せる。
適当に医療行為やってそうな風に見せる。
日本は個人間レベルでもこんな風潮ばっかりだから、失敗に対して恐怖を感じる人が多いのかなと。
オバケですよ。たいていの失敗は。
オバケなんていないさ オバケなんてうそさ
です笑
なので、
情報を取捨選択する。
整理して客観的に見てみる。
内省
をマスターすると、色々楽だし
勉強の効率も上がっていきます。
学んでるだけだと気づかない事もあるので
ぜひアウトプットをしてみてください。
自分と向き合ってみると、今までの疑問が解決したりもしますので。
うちの娘ですら
だいたい毎日ツイッターで内省してます。